Psicoterapia Efectiva

Servicios de Psicoterapia

Brindamos atención psicológica a adolescentes y adultos, en modalidad presencial y en línea, con especialidad en el tratamiento de la ansiedad y la depresión desde un enfoque cognitivo-conductual.

Terapia presencial

Tratamiento en consultorio presencial en área San Nicolas de los Garza, Nuevo León.

Terapia Online

Acceso a terapia desde la comodidad de tu hogar, con facilidad y profesionalismo. Vía Microsoft Teams.

Soy licenciado en Psicología con enfoque en terapia cognitivo-conductual. Me he dedicado a la atención clínica de adolescentes y adultos, con un enfoque particular en el tratamiento de la ansiedad, la depresión, el estrés, el manejo de emociones y el desarrollo del bienestar personal.

Tu bienestar es prioridad.

Acompañamiento profesional y humano.

Me esfuerzo por brindar un acompañamiento empático, estructurado y adaptado a las necesidades individuales de cada persona, utilizando intervenciones basadas en la evidencia.

Enfoque terapéutico

Terapia Cognitivo-Conductual: práctica, clara y efectiva

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque basado en la evidencia, centrado en identificar y modificar pensamientos y conductas que generan malestar. Te ayudaré a comprender tu forma de pensar, sentir y actuar, y a desarrollar habilidades que te permitan enfrentar los desafíos emocionales de una forma más saludable y funcional.

En las sesiones trabajaremos sobre:

• Reconocimiento y manejo de emociones

• Identificación de pensamientos disfuncionales

• Estrategias de afrontamiento y relajación

• Modificación de patrones de comportamiento

• Planes de acción para el cambio personal

Terapia para Adolescentes

• Cambios emocionales y de conducta

• Ansiedad escolar

• Depresión o aislamiento

• Manejo del enojo

• Problemas familiares

• Orientación vocacional y toma de decisiones